Op zondagmiddag 23 JANUARI 2011 en zondagmiddag 6 MAART 2011 verzorgt het A-team opnieuw een workshop "beleef het ademen" in Health Club Amstelhof in Uithoorn van 13 tot 17 uur. Iedereen die ademcoaching wil ervaren en geinteresseerd is om persoonlijk ontwikkelingswerk te doen is hier welkom. Ook ben je welkom als je nog twijfelt of je ondersteuning nodig hebt op je levenspad en/of als je denkt dat ademen misschien een van de middelen kan zijn om tot meer zelfbewustzijn te komen. Je ziet tijdens deze middag wat het ademen jou brengt en je hoort wat ademen met en voor anderen doet. We maken er inmiddels een goede gewoonte van om een praktische oefening met de deelnemers te doen tijdens de middag, naast de ademsessie die veel contact met het lichaam tot stand brengt. Ons doel met het aanbieden van praktische oefening is om Ademcoaching zo direct mogelijk toepasbaar te maken in dagelijkse situaties. Na afloop van de Ademsessie doen we een deelronde met alle deelnemers, waarin je kunt vertellen wat je hebt beleefd. Deze deelronde kan aanleiding geven tot vragen en het aan de orde stellen van individuele problemen. Als de intimiteit en het vertrouwen in de groep het toelaat kan iemand in de groep met een persoonlijke vraag komen of een persoonlijk probleem aan de orde stellen, waaraan we dan, na afloop van het middagprogramma aandacht kunnen schenken. Het is van groot belang dat er voldoende veiligheid in de groep is om een individueel probleem aan de orde te stellen. Het oplossingsgerichte proces is niet alleen behulpzaam voor iemand die de moeilijkheden ervaart in het dagelijks leven (Werk, relaties, gezondheid, etcetera). Ook de andere deelnemers in de groep kunnen op een indirecte manier worden aangesproken door wat er gebeurt en zich herkennen in wat er wordt besproken. Het is dus voor iedereen die op zondag aanwezig is van waarde wat we met iemand individueel doorwerken.
Aanmelden kan via de receptie van Health Club Amstelhof op het telefoonnummer 02975- 31855. De kosten voor de worskhop zijn 25 euro. Te voldoen aan de balie.
0 reacties:
Een reactie plaatsen